Healthy lifestyle (enfin surtout Free lifestyle), perte de poids en cours, je partage mes recettes, celles que je teste, les produits que j'utilise mais aussi ma petite vie de femme et de maman (sorties ciné, sorties culturelles, loisirs créatifs, lectures, voyages...) tout cela dans la bienveillance et la bonne humeur
29 Janvier 2017
Je partage avec vous ce dimanche cette recette du livre WW points à la lign
Pour 2 personnes: 1PP par personne
- 1 pomme 0PP
- 1 blanc d'œuf 0PP
- 100g de fromage blanc 0% 1PP
- 2 cc d'édulcorant de cuisson 0PP
pour le nappage: quelques grammes de caramel beurre salé tartine et dessert et pépites de nougatine
Eplucher les pommes et les couper en morceaux
Répartir les morceaux au fond de 2 ramequins
Monter le blanc en neige
Le mélanger délicatement au fromage blanc et à l'édulcorant dans un saladier
Recouvrir les pommes avec le mélange.
Mettre à cuire 3 minutes au micro ondes, puissance maximum.
Servir tiède après avoir déposer le nappage de votre choix
Un petit plaisir pour peu de points, Régalez vous.