Top articles

  • Brioche caramel beurre salé et nougatine

    25 novembre 2016 ( #goûter, #petit déjeuner )

    Je me suis inspirée de la recette de la brioche géante de http://macuisinemaligne.blogspot.fr/ et d'un muffin caramel beurre salé que j'avais gouté lors d'un séjour en Bretagne. J'ai mixé les deux et voilà le résultat. Pour cette version a 5pp vous aurez...

  • Couronne des rois

    13 janvier 2017 ( #goûter, #dessert )

    Un peu plus light que la traditionnelle Frangipane, je vous propose aujourd'hui une couronne des rois issue du tome 7 de la méthode mincir et gourmandises des bentos de July. Pour 10 parts: (Total de la couronne 45 PP donc 5PP la part) - 250g de farine...

  • Moelleux aux poires

    04 mars 2017 ( #dessert, #goûter )

    Je partage avec vous aujourd'hui ma version du moelleux version sucrée. Pour 8 personnes: Total 24pp donc 3pp ou 3sp la part Dans un saladier déposer 250g de fromage blanc 0% (3pp), y ajouter 3 œufs (6pp) pui s mélanger, ajouter ensuite 150g de farine...

  • croziflette chorizo

    04 mars 2017 ( #croziflette, #sur le pouce )

    Allez une petite croziflette version chorizo, ça vous tente? Voici ma recette, un régal. Pour 2 personnes: 11pp par personnes J'ai fais cuire 100g de crozets (10pp) dans un litre d'eau la veille. Ce midi j'ai mis le tout dans une casserole avec 100g de...

  • Bowlcake pistache chocolat

    20 novembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Ce matin, j'ai testé une nouvelle recette avec ma version préférée du Bowlcake pour 6pp Pour le réaliser il vous faudra: - 1banane (0pp) - 30g de flocons d'avoine (3pp) - 10g de noix de coco râpée (1pp) -1 stick canderel vanille (0pp) - 1cc rase de levure...

  • Cookies healthy

    22 novembre 2016 ( #goûter )

    J'ai longtemps hésité avant de réaliser ces cookies mais je ne le regrette pas du tout. Je me suis inspirée de la recette du blog http://macuisinemaligne.blogspot.fr que j'ai légèrement modifiée. Effectivement comme signalé sur la recette originale il...

  • Gaufres de Liège au sucre perlé

    22 novembre 2016 ( #goûter )

    J'ai redémarrer le programme WW en propoints en février 2016 et en juin j'ai découvert ce blog: http://lesbentosdejuly.over-blog.com/ , je chercher a diversifier mes recettes car j'aime manger comme vous je suppose! Ce blog est d'une beauté! July sa créatrice...

  • Bowlcake Framboises Pistaches

    23 novembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Un autre bowlcake issu d'un des ebooks de http://lesbentosdejuly.over-blog.com/ Bowlcake Framboises-pistaches (5pp) - 30g de flocons d'avoine (3pp) - 1 banane (0pp), pour celles qui n'aiment pas, il est possible de la remplacer par un pot de compote de...

  • Pizzas bacon poire chèvre

    23 novembre 2016 ( #pizza )

    Pour 2 pizzas (9pp) vous aurez besoin de : - 2 ronds de pâte à mini pizza de la marque Herta (5pp) - 2 cuillères a soupe de purée de tomates (0pp) - 50g d'allumettes de bacon (1pp) - 1 poire (0pp) - 30g de râpé de chèvre de la marque Soignon (3pp) - Etaler...

  • Pain perdu salé chorizo-Saint Morêt

    24 novembre 2016 ( #sur le pouce )

    Depuis le temps que je voulais tester un pain perdu salé, et bien c'est fait et ce n'est que le premier d'une longue série je pense. Alors pour celui là (8pp) pour 1 personne, il vous faudra: - 2 tranches de pain de mie Weight Watchers (2pp) - 1 œuf (je...

  • Banana Bread pistache

    24 novembre 2016 ( #petit déjeuner )

    J'adore le banana bread au petit déjeuner car il n'y a rien a préparer, on se coupe une tranche et hop c'est prêt. Cette recette est inspirée de celle du banana bread de http://lesbentosdejuly.over-blog.com/ Pour 10 tranches (32pp) soit 3pp la tranches:...

  • ONE POT PASTA POULET CHAMPIGNONS

    25 novembre 2016 ( #one pot pasta )

    Les one pot pasta c'est super et facile a faire, pour celui ci qui est pour 2 personnes (14 pp au total soit 7pp par personne) j'ai utilisé: - 70g de pâtes crues (6pp) - 1/2 oignon (0pp) - 150g de dès de poulet (4pp) - 6 gros champignons de paris frais...

  • Bowlcake Poire Bastogne

    02 décembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Ce bowlcake est issu d'un des ebook de: http://lesbentosdejuly.over-blog.com Il est réalisé sans bananes pour toutes celles qui n'aime pas ça. Je vous partage sa recette et vous la mets en PP. Il est un peu cher mais je pense que l'on peut trouver des...

  • PAIN PERDU FONDANT ET CRAQUANT

    02 décembre 2016 ( #petit déjeuner )

    J'ai adoré cette version du pain perdu pour 6PP. Voici la liste des ingrédients nécessaires: - 2 tranches de pain de mie WW (2PP) - 1 œuf (2PP) - 2CS de lait écrémé (0PP) - 1 Banane (0PP) - 15g de caramel beurre salé Tartine et dessert de chez Régilait...

  • Bowlcake salé chorizo poivron jaune parmesan

    08 décembre 2016 ( #sur le pouce )

    Simple et rapide ! Pour toutes les adeptes du sucré salé, c'est surprenant et super bon, tentez le! Pour 1 personne: 7 pp -1 banane (0pp) - 30g de flocons d'avoine (3pp) - 10g de parmesan en poudre (1pp) - 1/4 de poivron jaune (0pp) - 1 cuillère a café...

  • Pain perdu pomme caramel beurre salé

    18 décembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Humm, un bon pain perdu, j'adore!¨ Pour 1 personne (7pp): - 1 pomme (à cuire): 0 pp - 3 tranches de pain de mie WW: 3 pp - 10g de Caramel beurre salé Tartines et Dessert de chez Régilait : 1pp - 1 œuf: 2 pp - 4 CS de lait écrémé: 0 pp - 1 cuillère a café...

  • bowlcake coco

    19 décembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Pour 1 personne: 6pp Ma version préférée du bowlcake: Melanger dans un bol 1 banane écrasée, 1 blanc d'oeuf, 30 g de flocons d'avoine, 1 stick canderel vanille, 1 cuillère à café de levure chimique et 10g de noix de coco râpée. Mettre 3-4 minutes au micro...

  • Banana Bread aux noix de pécan et pépites de chocolat au lait

    20 décembre 2016 ( #petit déjeuner )

    Voici une nouvelle version du fameux banana bread, celle ci est issu de : lesbentosdejuly.over-blog.com Pour 10 tranches: 3 points par tranche - 160g de farine - 3 bananes bien mûres - 4g de levure chimique - 50g de sucre roux - 2 oeufs - 30g de noix...

  • Clafoutis poire bleu des causses

    20 décembre 2016 ( #sur le pouce )

    J'ai adapté une recette WW avec ce qu'il me restait dans le frigo (et oui je pars en fin de semaine en Alsace pour les fêtes de Noel) et comme j'avais peu de temps j'ai opté pour une cuisson au micro ondes et je suis satisfaite du résultat. Je partage...

  • Overnight Oats banane noix de Pécan

    15 janvier 2017 ( #petit déjeuner )

    Ce matin j'ai testé le Overnight Oats, pas très tentée auparavant par ce genre de petit déjeuner mais je suis tombée hier sur cette recette qui me donnait envie. Je la partage donc avec vous aujourd'hui. Pour 1 personne : 7PP - 30g de flocons d'avoine...

  • Overnight Oats chocolat noix de coco

    17 janvier 2017 ( #petit déjeuner )

    Une nouvelle version du Overnight Oats. Pour 1 personne (7pp): - 30g de flocons d'avoine (3pp) - 1/2 banane en tranches fines (0pp) - 80 ml de lait (1pp) - 10g de pépites de chocolat (1 pp) - 10g de cassonade (1pp) - 5g de noix de coco râpée et 1 cuillère...

  • Banana Bread à la noisette

    25 janvier 2017 ( #petit déjeuner )

    Bonjour, voici aujourd'hui une nouvelle variante de Banana Bread, cette fois ci il est à la noisette. Pour 10 tranches: 3 points par tranche - 160g de farine (15pp) - 3 bananes bien mûres (0pp) - 4g de levure chimique (0pp) - 50g de sucre roux (5pp) -...

  • Porridge banane aux graines de chia

    20 janvier 2017 ( #petit déjeuner )

    Pour 1 personne: avec cette garniture 7PP J'ai trouvé cette base sur le blog de dineandmove et je me suis dit pourquoi pas essayer! J'avais tellement entendu parler de ces fameuses graines de chia, que je me suis lancée!! - 35g de flocons d'avoine - 5g...

  • Pommes blancheur

    29 janvier 2017 ( #dessert )

    Je partage avec vous ce dimanche cette recette du livre WW points à la lign Pour 2 personnes: 1PP par personne - 1 pomme 0PP - 1 blanc d'œuf 0PP - 100g de fromage blanc 0% 1PP - 2 cc d'édulcorant de cuisson 0PP pour le nappage: quelques grammes de caramel...

  • Régal du matin

    31 janvier 2017 ( #petit déjeuner )

    Voici aujourd'hui la fameuse recette du régal du matin de WW si vous ne la connaissez pas encore. C'est une grosse crêpes aux flocons d'avoine sur laquelle on peut y mettre ce qu'on veut. Ici 1 banane et 1 cc de miel Pour 1 personne: 8pp -30g de flocons...

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