Ce matin, j'ai testé une nouvelle recette avec ma version préférée du Bowlcake pour 6pp

Pour le réaliser il vous faudra:

- 1banane (0pp)

- 30g de flocons d'avoine (3pp)

- 10g de noix de coco râpée (1pp)

-1 stick canderel vanille (0pp)

- 1cc rase de levure chimique (0pp)

- 1 blanc d'oeuf (0pp)

- 6g de pistache (1pp)

- 5g de vermicelles en chocolat (1pp)

Hacher grossièrement les pistaches et réservez..

Dans un bol écraser la banane, ajouter les flocons d'avoine, la levure, la noix de coco, le stick canderel, les pistaches hachées grossièrement et le blanc d'oeuf. Bien mélanger avec une fourchette.

Mettre 4mn au micro onde 700 watt (plus ou moins selon la puissance du votre).

Demouler en retournant le bol sur une assiette et saupoudrer des vermicelles en chocolat.

Régalez vous!

 

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